Diş sağlığı, sadece iyi bir gülüşün aynası değil aynı zamanda genel sağlığımızla da doğrudan bağlantılıdır. Düzenli olarak diş fırçalamak, dişleri çürüklerden koruyarak sağlıklı bir ağız yapısına sahip olmak için oldukça önemlidir. Ancak dişlerinizi asla fırçalamamanız gereken 3 durum var ki bu zamanda fırçalanan dişler, diş yapınıza faydadan çok zarar verdiğini biliyor muydunuz?
Diş hekimi Dr. Shaadi Manouchehri, dişlerinizi asla fırçalamamanız gereken 3 durum hakkında önemli uyarılarda bulunuyor. İşte dişlerinizi asla fırçalamamanız gereken o 3 durum…
Dişlerinizi Asla Fırçalamamanız Gerek 3 Durum
1- Yemek yedikten Sonra Dişlerinizi Asla Fırçalamayın
Dr. Shaadi Manouchehri, yemek yedikten sonra dişlerinizi asla fırçalamamanız gereken 3 durumdan biri olarak belirtiyor. Yemek yedikten hemen sonra dişleri fırçalamak en yaygın yapılan hatalardan bir tanesidir. Bunun nedeni ise yemek yedikten sonra ağızda oluşan asidik ortamın diş minelerine zarar verebilecek kadar güçlü olmasıdır.
Yemek yedikten hemen sonra diş fırçalamak sadece diş minesinin aşınmasına sebep olmakla kalmaz aynı zamanda dişlerinizin daha sarı görünmesine ve çürük oluşumuna yatkın hale gelmesine de neden olabilir. Bunun için yemek yedikten en az 30 dakika sonra dişlerinizi fırçalamaya özen gösterin.
2- Kustuktan Sonra Dişlerinizi Asla Fırçalamayın
Kusma sonrası da dişlerinizi asla fırçalamamanız gereken 3 durumdan bir tanesidir. Mide asidi kustuktan sonra ağızda bir süre durur ve bu durumda dişlerinizi fırçalarsanız, bu asidi dişlerinize sürterek diş minenizin aşınmasına sebep olabilirsiniz.Kustuktan sonra dişlerinizi fırçalamak yerine günlük kullandığınız bir ağız çalkalama suyu ile gargara yapın. En az 30 dakika geçtikten sonra dişlerinizi fırçalayarak ağzınızı temizleyin.
3- Şekerli Yiyecekler Yedikten Sonra Dişlerinizi Asla Fırçalamayın
Dr. Shaadi Manouchehri, dişlerinizi asla fırçalamamanız gereken 3 durumdan sonuncusunun ise tatlı yedikten sonra geçirilen ilk 30 dakika olduğunu belirtiyor. Şekerli yiyecekler, dişlerdeki bakteriler tarafından aside dönüştürülür ve bu asit dişlerinize sürtünerek temas ederse zayıflayarak çürümesine neden olur. Bu yüzden tatlı şeyler yedikten sonra bir süre bekleyerek tükürüğün ağzınızdaki asidi nötralize etmesine fırsat vermeli ardından dişlerinizi fırçalamalısınız.
Diş sağlığını korumak için sadece doğru ve güvenilir diş ürünleri kullanmak hiçbir zaman yeterli değildir. Aynı zamanda dişlerinizi asla fırçalamamanız gereken 3 durumu bilmeli, dişlerinize zarar vermeyecek zamanlarda diş fırçalama işlemini gerçekleştirmelisiniz. Unutmayın, ağız sağlığınız, genel sağlığınızın bir yansımasıdır!
İlginizi çekebilir;
Kedi kumu ile araç camlarındaki buğulanmayı önleme hilesi: Kışın sürüş güvenliğinizi artırın!
Kibrit çöpü bulmacası #8: Sadece bir kibrit çöpünü hareket ettirerek denklem sonucunu doğrulayın
Akıllı telefonların pil ömrünü iki katına çıkaracak ipuçları