Gözlerde yanma, batma veya gözüne kum kaçmış gibi hissetme tüm bu belirtilere neden olan etmenlerin başında telefon ekranına uzun süre bakmak, bilgisayar başında saatlerce oturmak ve klimalı ortamlarda fazla vakit geçirmek gibi nedenler yer alıyor.
Medipol Mega Üniversite Hastanesinden Op. Dr. Ziya Burke kuru göz hastalığına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Burke, "Gözlerde yanma, kızarıklık, içine kum kaçmış gibi yabancı cisim hissi, yorgunluk belirtileri olabilir. Bilgisayara baktığımızda özellikle uzun süre çalışma yaptığımızda gözümüzü kırpma sayısı azaldığı için göz yaşımız buharlaşıyor. Ve bu buharlaşma nedeniyle hem göz yaşımızın kalitesi hem de göz yaşı salgı miktarında problem oluyor."
Birçok kişinin hafife aldığı kuru göz hastalığı aslında büyük bir tehdit oluşturuyor. Tedavisinin kulaktan dolma değil; doktor kontrolünde ve kişiye özel olması şart. Uzmanlara göre ise kuru göz hastalığından korunmak için ekran süremizi kısıtlamamız şart.
Burke, "Mutlaka ekran süremizi kısıtlamamız gerekiyor. Ya da en azından kısıtlayamazsak ara vererek çalışmamız lazım. Bizim 20+20+20 kuralımız var. 20 dakikada 20 saniye ara vermek çok önemli."