Son günlerde sosyal medyada hızla yayılan “sarımsak sivilceyi geçirir” trendi, sivilce sorunu yaşayan pek çok kişinin merakla araştırdığı bir konu haline geldi.
Yüzlerce yıldır şifa olarak bilinen sarımsak gerçekten sivilce tedavisinde etkili mi? Bu söylemler bilimsel bir veriye dayanıyor mu?
Sarımsağın Gücü: Allicin Bileşiği
Sarımsağın bilinen faydaları, içeriğindeki allicin adlı bileşiğe dayanır. Bu bileşik, sarımsak ezildiğinde ya da doğrandığında ortaya çıkar ve güçlü antibakteriyel, antiviral ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.
Sarımsağın bu özelliği, birçok sağlık soruna faydası olduğu gibi, sivilceye neden olan Propionibacterium acnes bakterisine karşı da etkili olabilir. National Center for Biotechnology Information (NCBI) tarafından yayımlanan bir çalışmada bu bileşiğin mikrobiyal aktiviteyi baskıladığını ve iltihap azaltıcı özellikler gösterdiği de belirtilmiştir.
Tüm bunların yanı sıra sarımsağın içeriğinde bulunan S-allil sistein, ciltteki serbest radikalleri nötralize ederek hücre yenilenmesini desteklediği de bilinmektedir.
Sarımsak Yemek Sivilceyi Geçirir Mi?
Sarımsağı direkt olarak yemek, bağışıklık sistemini güçlendirerek ve içten gelen iltihabı azaltarak dolaylı yoldan cilt sağlığını iyileştirici etki gösterebilir. 2015 yılında Journal of Immunology Research dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, düzenli sarımsak tüketiminin vücuttaki inflamatuar yanıtları azaltabileceğini göstermektedir.
Ancak sarımsak tüketimi aşırıya kaçıldığında pek çok sağlık sorununa da yol açabilir. Aşırı sarımsak tüketimi, mide rahatsızlıkları, karaciğer enzimleri yükselmesi ve alerjik tepkilere yol açabileceği için tüketim halinde dikkatli olunması gerekir.
Sarımsağı Cilde Sürmek Sivilceyi Kurutur Mu?
Sarımsak ile sivilce tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir diğer yöntem, sarımsağı cilde sürerek sivilcenin kurumasını sağlamaktır. Ancak sarımsağın doğrudan cilde sürülmesi, Dermatologic Therapy dergisinde yayımlanan bir vaka analizine göre, bazı bireylerde kimyasal yanıklar ve tahrişe sebep olabilir.
Sarımsak, ezilerek veya suyla seyreltilerek kullanıldığında geçici kuruluk ve iltihap azaltıcı etki gözlemlenebilir, ancak hassas ciltlerde kızarıklık, yanma ve kabuklanma gibi yan etkilere neden olabilir. Harvard Medical School dermatologlarından Dr. Emily Marsh, topikal kullanımın cilt bariyerine zarar verebileceğini ve iltihaplı akneleri kötüleştirebileceğini vurgulamaktadır.
İlginizi çekebilir;
Cildinizi genç tutmak için bahar aylarında kullanabileceğiniz 4 cilt bakım ürünü
Çinli kadınların gençlik sırrı: Gua Sha taşıyla 10 yaş gençleşin!
Ciltteki her soruna çözüm sunuyor: Yara izi, sivilce ve dahası için doğal çözüm!